生きている意味がわかりません。どうしたらいいでしょうか?

耳に手を当てる女性!

●質問
40代になって、悩んでいます。独身の女性です。今後の人生、生きている意味がわかりません。どうしたらいいでしょうか?

●回答
この質問、とっても多いんです。40代独身女性に限らず、人は人生の中盤になると、生きる意味を問う時期があるようです。
それでは、一緒に考えていきましょう!

1.40代独身女性が生きる意味を問う理由

⑴生きる意味とは何?

「生きる意味が分からない」とは、意味=価値がわからないということです。
「生きる」の主語は略されていますが、主語は自分。
「生きる意味が分からない」とは、自分の価値がわからない、ということ。

価値とは、大切さ、役立つということ。
自分が生きることは、自分にとって、他者にとって、世界にとって価値があるのかを問うています。

⑵価値には、常識が隠れている

「女は、結婚してしあわせになる」
「女は、子どもを産んで一人前」
結婚もせず、子どももいない自分には価値がない。
無意識にそう考えていませんか?
常識は無数にある。
いい大学に入れば、
大企業に勤めれば、
役職が上ならば、
お金持ちならば、
男ならば、
女ならば、

それらの常識があなたを苦しめています。

2.どうしたら「生きる意味」を感じることができるの?

常識とは18歳までに身につけた偏見のコレクションのことをいう
アインシュタインの言葉アインシュタインの顔

 

この言葉は、常識をすべて疑ってかかれ!ということを表しています。

自分が無意識に行動してしまう背景には何があるのだろうか?
自分自身を観察すると、常識から脱皮することができます。

行きつく態度は
「心配するな」
「何とかなるさ」
「大丈夫、大丈夫」

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About 中澤健次

仕事の人間関係相談ホットラインの中澤健次と申します。 私は人間関係相談コーチとして、円滑な人間関係を創るお手伝いをしています。 職場の悩みを、上司や同僚に相談しても曖昧にされてしまう。 相談相手さえみつからない方をたくさん見てきました。 なので、自然に人間関係が築かれ、快適さの先にある豊かな人生を大切にしたい、いつもそんな風に思っています。 でも、聞き上手、話し上手になれとか、相手に合わせろとか、そんな難しいお話はできません。 私のメソッドはシンプルそのもの。飲み会なんかで、友人等に教えていたのですが、皆元気になって円滑な人間関係を築くようになるんです。 そんな話をある知人にしたら、「それ、もっとたくさんの人に教えてあげたらいいのに。社会貢献にもなるよ」と言われました。 で、試しに勉強会を開催したんです。 そうしたら・・・ 「これはすごい!」 「これなら変わるって、納得」 そんなことばかり言われるようになりました汗 私には難しいことはわかりません。 ですが、相談者さんは次々と安らぎを得ています。 次は、あなたの番ですね♪

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