【自己肯定感を高めるワークショップ (全期間30日間)】

海に向かい手を広げる
人生 変えてみませんか!

【参加対象】

☑自信がもてなくて悩んでいる方

☑人間関係がつらいと思っている方

☑すぐ先延ばししてしまう方

☑今の自分を変えたいのに変 えられないと悩んでいる方

☑将来に不安を感じている方

☑過去のことばかり後悔して前 に進めない方

【このワークで何が変わるの?】

☑ 自信がつく

☑ 人間関係が良くなる

☑ 苦しみを解消できる

☑ 継続的に前に進むことができるようになる

☑ 今生きているという実感を 味わうことができる

【ワークショップの内容】

●メール交換7回(7日間)
ご自宅で、出先で、スマホで、スキマ時間にワークを1日10分。

●「習慣化プログラム」7日間も含め30日間。

●毎週コーチング2時間×4回(ホテルラウンジ、オンラインなど)
男性と面談している姿

【ワークショップの骨子】

・悩みを確認するワーク

・ネガティブ思考の原因を探るワーク

・問題点の整理と「自分とは何か」を知るワーク

・自我診断と価値観発見ワーク

・感覚を取り戻すワーク

・自分軸と他人軸 上記を実施し、ネガティブ思考が断ち切れた状態をゴールとします。

【ご希望に応じて】

「30日間で本当にやりたいことを見つけるプログラム」も実施! (別途費用)

・仕事選びの土台をつくる

・やりたいことの原石を見つける

・やりたいことを組み立てる ・人生を変える

 

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